Många som lider av ortorexi utser sig själva till kostexperter. Här är några vanlia myter om mat!

Myt 1!

FETT GÖR DIG FET

Fett är faktist ett av våra viktigaste näringsämnen, och om du tar bort det ur kosten så riskerar du att bli på dåligt humör, få proteinbrist och dålig hy. Många idag äter faktist rätt mängd fett, problemet är i sådant fall att att de kanske inte äter rätt sorts fett. Männskan är beroende av fett, det är inget att vara rädd för och bra fett gör dig inte fet.

Myt 2!

KOLHYDRATER SKA UTESLUTAS

Kolhydrater har kommit att bli ett riktigt skällsord i hälsokretsar numera, men det är en av våra viktigaste energikällor. Det forskas jättemycket på det här idag, men jag personligen tror inte att man ska utesluta en så stor energigivare som kolhydrater. Att dra ner på ris, potatis och pasta fungerar för somliga, men det går lätt till överdrift.

Myt 3!

SOCKER ÄR FARLIGT!

Socker är i för stora mängder inte bra för kroppen, men det finn ingen anledning till att bli jättefixerad vid något så specifikt. Min filosofi är att man kan äta allt, men inte varje dag. Om du förbjuder dig själv att äta socker till exempel så är det lätt att bli fixerad vid just socker, och när du väl fller för suget blir det hela okontrollerbart. Tillåt dig själv att äta allt, i rimliga mängder.    

Källa: Tidningen SOLO

Shinto är Japans äldsta religion, ''gudaras väg''. Stommen i dess föreställningsvärd är att gudar, kami, styr över allt i naturen, levande och dött samt över ting. Det finns större och mindre kami som dyrkas vid tusentals heledomar (jinja), uppförda på berg och längs vägrenar. Sedan lång tid tillbaka har kejsarens styre godkänts genom tillåtelse från de främsta gudarna som sades vara hans förfäder. Shinto var national religionen från 1870- till 1940-talet. Idag finns få trogna shintoister men många uför fortfarande shintoritualer vid sidan av buddhistutövaden. Många japanska sede, som betoningen på rening ch stram estetik, härrör åtminstone till en del från shinto.

Kan ni se någon koppling mellan Shinto relgionen och serien InuYasha? :)

En shintoprestinnas          Shintoreligionens

kläder :3                          symbol :)

källa: Boken Japan

Vecka 1: Hitta på 7 olika handlingar för en mangaserie!

Denna gången hanndlar det om en 16 årig flicka på 1500-talet. Hon är dotter till en mäktig adelsman och lever sitt liv i lyx. Men hennes far dör plöttsligt utan några förvarningar. Det ho inte vet är att hennes far visste många år innan att han skulle dö, eftersom att han gått i onåd med en mcket mäktig pirat!

Piraten gav då Adelsmannen ett märke som s att han skulle dö innom 5 år... Och att detta märke gå i hans generation tills hans barn lyckades döda honnom!

När adelsmannen fick veta detta sökte han upp en mycket känd pirat som stog i skuld till honnom eftersom att han räddade honnom som barn. Adelsmannen ber piraten att beskydda hans dotter när han väl dött och hjälpa henne att hitta den ondskefulla piraten som orsakat förbannelsen!

Men det blir inte så lätt... När flickan får märket på sin hand och piraten ska skydda henne så uppstår problem. De får många fiender och resan blir lång. De blir heller inte lättare av att dom rent av askyr varanndra! Och det största problemet är att flickan bara har 5:år kvar att leva.

Handling:

I en bortglömd, muromgärdad stad lever människor sida vid sida med haibane, änglalika väsen av okänt ursprung. Rakka är en ny haibane. Hon vaknar ur en konstig dröm och finner att hon ligger i en väldig kokong. Utan minnen av något tidigare liv får hon kämpa för att klara sig i sin nya hemstad. Många frågor presenterar sig: vad är haibane, och varför finns de? Vad ligger bortom stadens höga murar?

Serien får:

Sidor som du kan kolla/läsa animen på:

www.youtube.com

www.animefreak.tv

www.eatmanga.com

  Idag ska vi intervjua ingen mindre än Miroku! Detta bir nog spännande XD!

5 Snabba med Miroku!

1. Shin-chan: Håller du igentligen räkningen på hur många gånger du har frågat olika flickor om dom vill föda ditt barn?

Miroku: Ehum. Jag förstår inte sytet i din fråga men jag anser att varje flicka är lika mycket värd. *flyttar några steg närmare shin-chan*

2. Shin-chan: *blänger och tar fram ninjasvärdet... om det skulle behövas* Jaha, din älsklingsmaträtt?

Miroku: De konstiga torkade potatisarna som fröken Kagome tar med sig! *ler glatt*

3. Shin-chan: *det är chips, korkskalle* Om du skulle hälsa något till någon i din grupp, vem och vad skulle du säga?

Miroku: *tänker noga* Det klokaste vore no att säga detta nu när inte InuYasha är här... Jag skolle nog säga att han skulle vara så snäll att göra något åt sin personlighet!

4. Shin-chan: *och det kommer från rätt munn?* Okej, av Kikyo och Kagome. Vem ska InuYasha vällja?

Miroku: Kagome helt klart! Men om han ite tar henne så kommer jag att trösta och vårda henne och... *räknar upp saker på fingrarna*

5. Shin-chan: *låtsas lyssna* Sista frågan! Dinfavvorit färg?

Miroku: Jag föredrar röd, kärlekens färg! *flinar belåtet*

Jaha då var intervjun....

*Miroku sträcker sig fram för att klappa på shin-chans bak*

Fölljande som händer:

1 Shin-chan sträcker sig efter ninja-svärdet.

2 Miroku flyr för sitt liv (med shin-chan efter)

haha XD

Kolla dessa sta mp3 spelare!!! :D VILL HA! <3

Villken är sötast? hihi :3

Hej, hej!

Har firat midsommr genom att vara med familjen och äta en god middag ^w^

Hur har ni firat?

Har också varit ute och sprungit lite idag, har ju inte tränat typ på en och en halv vecka. Man tappar kondisen lätt haha XD

Har nyss läst ut boken Revolt som är andra boken i serien Hungerspelen! Den serien är verkligen att rekommenderas! Är och ingen manga eller anime haha ^w^

Utan en ''riktig'' bok

Bjuder på denna smått roliga cosplay bilden hihi! SÖT

Här kommer lite boktips! ^w^

1: En Geishas memoarer

En liten flicka Nitta Sayuri - född i Sakamoto Chiyo. Hon och hennes syster blir sålda av deras ensamme far som slavar till olika okiyan (geisha-hus) i staden Kyotos mest prestigefyllda geishadistrikt, Gion.

Chiyo hamnar i en respekterad okiyan, till skillnad från sin syster Satsu, som på grund av sitt mindre tilltalande utseende hamnar i ett horhus. Chiyo börjar sin utbildning till geisha men hon trakasseras ständigt av Hatsumomo, Nittas enda inneboende geisha som ser hennes talang och känner sig hotad.

Men till slut tar Chiyos mentor Mameha som tar hand om henne, hon ger Chiyo den utbildning som krävs för att bli en Geisha. Hon får lära sig konsten att bära en kimono, att sminka sig, samt allt om dans, konst och musik. Allt för att kunna behaga rika män och vinna deras gunst, och därigenom bringa in pengar till sitt hus för att betala sin skuld, som är köpeskillingen hennes far fick erhålla. Det är på så sätt som hon får sitt nya namn Sayuri och blir en av Kyotos mest välkända geishor. När andra världskriget tar sin början slits hela hennes värld itu, men det som aldrig kan förstöras är hennes kärlek till ordförande Iwamura, som hon träffar redan när hon är liten.

2: Nästan hemma

När Kimberly Chang och hennes mor emigrerar från Hongkong till slummen i Brooklyn, inleder hon snart ett dubbelliv: lysande mönsterelev på dagen och sin mors hjälpande hand i textilfabriken i Chinatown på kvällen. Hon gör sitt yttersta för att dölja den svåra sanningen om sin tillvaro – den ofattbara fattigdomen hon lever i, familjens framtid som vilar på hennes axlar och den hemliga förälskelsen i en av killarna på fabriken, som dock varken delar hennes begåvning eller ambition. Kimberly befinner sig mitt emellan två världar och måste lära sig att balansera de olika roller som krävs av henne.

3: Maos siste dansare

Maos siste dansareär en "true-story" och en drabbande berättelse om ett unikt levnadsöde i en omvälvande tid. Rakt på sak återges ett stycke historia som inte bara handlar om dans, utan som också skildrar kommunistdiktaturen Kina i ett skede av förändring. Frågan om vad och hur mycket som egentligen är värt att offra för att få ägna sig helhjärtat åt sin konst ställs på sin spets, och kontrasterna mellan det kommunistiska Kina och den moderna västvärlden tydliggörs.

Samtidigt som ordförande Mao går ur tiden blir Li färdig dansare, och Kina börjar försiktigt öppna sina dörrar mot omvärlden. Li kommer till USA som utbytesstudent och förvånas stort över att väst inte alls är så depraverat som han har fått lära sig. Han bestämmer sig för att hoppa av. Efter stor dramatik hamnar Li på Houstonbaletten och blir så småningom dess stora stjärna.

4: Jag, en geisha

Mineko Iwasaki är 1900-talets mest hyllade geisha. Hon är den geisha vars berättelse låg till grund för succéromanen En geishas memoarer.
Mineko Iwasaki föddes 1949. Som femåring lämnade hon föräldrahemmet och flyttade till Gion, Kyotos geishadistrikt. Hon inledde så småningom en enastående karriär och har underhållit världens stora män: politiker, industrimagnater och kungligheter. Prins Charles lär ha blivit så upprymd av sällskapet att han skrev sin autograf på en av hennes solfjädrar, modeskaparen Aldo Gucci så förblindad att han spillde soja på hennes dyrbara kimono.
Mineko Iwasaki belönades synnerligen generöst för sina tjänster; hennes årslön brukade ligga på 500 000 dollar. Hon drog sig tillbaka som 29-åring och lever nu ett vanligt liv med man och barn i Kyoto.